vk
г.Самара, ул.Стара-Загора д.27 оф.309
+7(846) 973-78-79, 212-00-50, 8-927-260-35-87
пн.-пт., с 10.00 до 18.00.,
сб.: с 11.00 до 15.00
звонки принимаем круглосуточно, без выходных
Главная Заказ тура Горящие туры Туры по России и СНГ О компании Контакты
Дополнительная Информация
Только лучшие
воспоминания ...

Какие лекарства брать с собой на отдых

Аптечка туриста или какие лекарства брать с собой на отдых

Ваше здоровье и самочувствие зависят в первую очередь от вас. Даже если вы – человек с железным здоровьем, вам стоит подстраховаться, отправляясь на отдых. Правильно укомплектованная аптечка уместна в любой поездке – хоть на дачу на выходные, хоть в отпуск в теплые страны. Объем аптечки прямо пропорционален расстоянию и продолжительности предстоящей поездки. Предусмотреть абсолютно все невозможно, но список типичных неприятностей, подстерегающих туриста уже давно составлен. Предупрежден, значит вооружен и можно приступать к заполнению аптечки руководствуясь принципом: «Лучше иметь, но не нуждаться». Поездка – не самое лучшее время для экспериментов и лучше после того, как Вы уже взяли горящие туры запасаться проверенными средствами, а еще лучше - проконсультироваться с вашим врачом. Если вы вынуждены постоянно принимать какие-то препараты, их лучше приобрести с запасом.

1. Средства от укачивания. Будьте готовы к тому, что ездить придется много, возможно, вам предстоит опробовать принципиально новое средство передвижения. Непривычный вид транспорта вполне способен спровоцировать укачивание, а стресс из-за перемены климата только усугубляет ситуацию. Если же вас укачивает даже в привычной обстановке, запасайтесь спасительными средствами с расчетом на собственно переезд и экскурсии во время отдыха.

2. Акклиматизация на новом месте может сопровождаться недомоганием. Смена часовых поясов, климата, еды и воды вместе взятые – сильный стресс, следствием которого может быть сбой в работе иммунной системы. На фоне ослабления иммунитета могут напомнить себе хронические заболевания и герпес. Чтобы избежать неприятностей, есть смысл заранее начать прием иммуномодуляторов растительного происхождения и взять с собой небольшой запас. В аптечку стоит положить проверенный противогерпесный препарат.

3. Еще одна типичная проблема – нестандартные реакции желудочно-кишечного тракта. Кроме укрепления иммунитета за несколько дней до отъезда желательно начать прием пробиотиков для профилактики дисбактериоза. Незнакомая еда соблазняет, неумеренные дегустации закономерно заканчиваются тяжестью в желудке, усиленным газообразованием, тошнотой и прочими неприятными явлениями. В аптечке обязательно должны быть лекарства, которые вас ни разу не подводили. Однако все это – мелочи, по сравнению с пищевыми отравлениями, которые подстерегают особо увлекающихся, беззаботных или невезучих туристов. Вывод: противодиарейные, противорвотные и адсорбирующие средства нужны в обязательном порядке.

4. Следующий обязательный пункт – антигистаминные (противоаллергические) препараты. Аллергия – заболевание коварное, его может вызвать что угодно: незнакомая бытовая химия, блюда местной кухни, растения или животные. Рекомендуется брать препараты последнего поколения, не вызывающие сонливости.

5. Ослабленный иммунитет даст знать о себе и простудными заболеваниями. То есть, в дорогу нужно взять жаропонижающие средства, лекарства от боли в горле, насморка и кашля. Лучше запастись проверенными средствами из расчета на 3-4 дня, поскольку справиться с недомоганием в течение суток удается не всем и не всегда.

6. Если вы не хотите превратить отдых в пытку – захватите с собой обезболивающие средства, мазь, снимающую отеки и усталость ног, средство от растяжений и ушибов.

7. Перевязочные материалы и антисептики наружного применения должны быть постоянными обитателями вашей аптечки.

8. Успокаивающие средства. Даже если у вас железные нервы, избыток ярких впечатлений может испортить сон. Да и от мелких, но сильно раздражающих неприятностей никто не застрахован. В таких случаях успокаивающее будет очень кстати.

9. Отпуск и отдых для многих наших соотечественников означают: солнце, море и песок. Нередко от рассвета до заката с перерывом на обед. Если это и о вас – солнцезащитные крема и средства от солнечных ожогов просто необходимы.

10. Средства для отпугивания насекомых и против их укусов.

Ниже мы приводим ориентировочный список лекарств, который вы можете корректировать, руководствуясь рекомендациями врача и собственным опытом. Список не является рекламой лекарственных средств. Прежде, чем закупать упомянутые препараты, необходимо проконсультироваться с врачом.

Средства против укачивания

  • драмина,
  • авиаморе
  • бонин.

При отсутствии специальных средств подойдут мятные или любые другие леденцы, помогающие справиться с легким укачиванием.

Иммуномодуляторы, общеукрепляющие:

  • арбидол,
  • оцилококцинум
  • иммунал,
  • настойка эхинацеи, шиповника,
  • амиксин.
  • Противогерпесные:
  • фенистил пенцивир,
  • ацикловир,
  • герпевир,
  • зовиракс.

Желудочно-кишечные

Против изжоги, вздутия, тяжести, газообразования:

  • гастал,
  • мезим,
  • мотилиум,
  • гавискон.

Отравления:

  • обязательное промывание желудка с дальнейшим восстановлением водно-солевого баланса;
  • регидрон,
  • бифиформ в течение 3-4 дней,
  • смекта,
  • эрсефурил

Против диареи:

  • лоперамид,
  • имодиум.
  • адсорбенты:
  • активированный уголь;
  • белый уголь.

Спазмолитики:

  • но-шпа.

Противоаллергические

  • Фенистил,
  • кларитин,
  • зиртек,
  • телфаст,
  • супрастин.

При раздражении глаз:

  • альбуцид,
  • визин.

Антигистаминные препараты могут быть несовместимыми с алкоголем, замедлять реакцию, вызывать сонливость.

Противопростудные

Жаропонижающие:

  • Парацетамол,
  • нурофен,
  • калпол,
  • панадол,
  • эффералган.

Для детей предпочтительнее сироп, самым маленьким – свечи.

Против насморка:

  • пиносол,
  • називин;
  • назол;
  • отривин,

При болях в горле:

  • любые леденцы, облегчающие состояние: Доктор Мом, Септолете, Стрепсилс, Линкас спреи ингалипт,
  • гексорал,
  • тантум-верде.

При сухом кашле:

  • лазолван,
  • амбробене.

При влажном кашле:

  • стоптуссин-фито,
  • геделикс,
  • бронхипрет.

Обезболивающие

Головные боли:

  • баралгин,
  • темпалгин,
  • пенталгин,
  • нурофен.

Спазмолитики:

  • солпадеин,
  • но-шпа,
  • спазган.

Против ушибов и растяжений:

  • фастум-гель,
  • финалгон.

От усталости и отеков ног:

  • венорутон,
  • лиотон,
  • троксевазин,
  • гинкор.

Перевязочные материалы и наружные антисептики:

  • бинт 1-2 штуки
  • ватные палочки или шарики
  • пластырь бактерицидный;
  • перекись водорода;
  • зеленка, йод (в виде карандаша) или настойка календулы.

Успокаивающие средства:

  • персен,
  • новопассит,
  • таблетки валерианы или пустырника.

Для профилактики и лечения солнечных ожогов

  • защитные кремы от солнца с высоким фактором,
  • средства после загара.

Против ожогов:

  • любые крема и мази на основе алоэ, с охлаждающим эффектом,
  • совентол,
  • пантенол.
  • от воспаления ибупрофен.

Против насекомых:

  • фумигатор,
  • репелленты.
  • Против укусов:
  • фенистил
  • совентол.

Общие рекомендации по комплектации аптечки:

  1. некоторые препараты могут быть запрещены к ввозу в страну следования, поэтому предварительно наведите справки в Интернете и подберите аналогичные из списка разрешенных;
  2. ко всем сильнодействующим препаратам обязательно прилагайте рецепт и предписание врача;
  3. препараты для экстренной помощи должны лежать наверху;
  4. все лекарственные средства должны быть годными к применению;
  5. препараты, которыми вы пользуетесь редко, обязательно должны снабжаться инструкциями по применению.

По прибытию на место в первые дни воздержитесь от экскурсий, излишеств в еде и длительного пляжного отдыха. Лучше сначала отдохнуть с дороги и как следует выспаться. С целью сохранения здоровья стоит пить только бутилированную воду и почаще мыть руки.

Мы искренне надеемся, что наши советы вам не понадобятся, а аптечка проведет весь отпуск на дне вашего чемодана.